随机漫谈-03-读《要有光》 rosa 2026-01-03我的博客#无关AI#随机漫谈主题围绕梁鸿的《要有光》一书,探讨了家长对孩子教育中的普遍问题,包括缺乏包容、耐心与尊重,以及家长对孩子心理状态的忽视和功利性思维的影响。...Continue Reading
不可控压力如何劫持你:一份情绪自救指南 rosa 2025-12-19我的博客#无关AI#Self-System不可控压力可能对情绪产生严重影响,但通过理解大脑机制和采取科学方法,如改善睡眠、设置小目标和增加身体活动,可以有效管理焦虑。...Continue Reading
五秒法则:一个超级简单好用的拖延症自救工具 rosa 2025-10-07我的博客#无关AI#Self-System五秒法则是一种简单有效的工具,帮助人们克服拖延症,通过在产生行动念头后迅速倒数并行动,打破内心的犹豫和借口循环。...Continue Reading
记Marcast的线下活动 rosa 2025-09-28我的博客#无关AI#创作#Self-System本次活动主题围绕创作者分享,探讨了创作的心态、方法和可持续发展的策略,强调建立个人创作系统的重要性。...Continue Reading